Остеоартроз: предупрежден – значит вооружен!

Каждый из нас знает, как важно сохранять здоровье и активность на протяжении жизни. Но что, если одно из самых распространенных заболеваний – остеоартроз – начинает разрушать наши привычные радости? Сегодня болезни опорно-двигательного аппарата остаются одной из главных причин, по которым люди беспокоятся и обращаются к врачам, и это понятно: с движениями связана вся наша жизнь, и даже обычные бытовые дела становятся мучением, если они сопровождаются болезненными ощущениями.
Что же такое остеоартроз? Это хроническое заболевание, при котором страдает суставной хрящ и окружающие ткани. Чаще всего страдают коленные и тазобедренные суставы, а также суставы больших пальцев ног, чуть реже – голеностопные суставы и суставы пальцев рук. Симптомы остеоартроза могут начаться с легкого дискомфорта: боль при движении, хруст в суставе и скованность по утрам. В начале боли возникают только при движении, но со временем становятся постоянными и могут беспокоить даже ночью. Чем дальше развивается остеоартроз, тем меньше становятся движения в суставах, что может привести к их деформации и изменению формы. Коварство заболевания в том, что оно может никак не проявляться в течение 3-5 лет, и часто люди обращаются за помощью к врачу, когда остеоартроз уже расцвел во всей красе.
Самое неприятное, что невозможно назвать единственную четкую причину появления данного заболевания у пациента, это скорее результат воздействия множества факторов. Но выделяют группы риска: возраст старше 45 лет, избыточный вес, чрезмерные физические нагрузки. Способствуют появлению остеоартроза и особенности некоторых профессий: например, если ваши руки постоянно находятся в холоде, или вы вынуждены часто вставать коленями на промерзлую землю, или вы профессиональный спортсмен – все это сокращает годы службы ваших суставов.
«К сожалению, все занятия профессиональным спортом рано или поздно приводят к заболеванию суставов. Если же вы хотите заниматься физическими упражнениями в качестве увлечения или для поддержания формы, то нужно чётко соблюдать технику, всё должно быть плавно, без рывков. И не нужно перегружать себя чрезмерными весами: всё, что делается «на износ», имеет соответствующий результат – суставы изнашиваются быстрее. И это, возможно, проявится через 5 или 10 лет. Поэтому важно беречь себя», – даёт советы любителям спорта Павел Игоревич КУЗНЕЦОВ, врач–ревматолог высшей квалификационной категории санатория «Катунь».
Есть и совет для тех, кто любит проводить время за компьютером или вынужден работать в сидячем положении: держите правильную осанку! Мало того, что от скрюченного положения могут появляться головные боли и дискомфорт в мышцах, так и вашим суставам приходится несладко.
Профилактика, а то есть здоровый образ жизни, бережное отношение к себе, правильная осанка, в случае с остеоартрозом – это наше всё, ведь заболевание невозможно вылечить в привычном смысле этого слова. «Когда мы говорим про заболевания суставов, то важно понимать, что они не поддаются восстановлению. Наша задача – приостановить или максимально замедлить процесс разрушения, если он уже проявил себя», – комментирует Павел Игоревич.
Одна из мер борьбы с остеоартрозом – своевременная диагностика у специалиста и поддерживающие процедуры. В санатории «Катунь», где работает Павел Игоревич, пациентам предлагают различные процедуры, направленные на работу с состоянием суставов: «Первое, что мы делаем – это пытаемся восстановить кровоснабжение в поврежденных тканях. На это направлены и бальнеотерапия, и грязелечение, и физиолечение. После осмотра из множества вариантов подбирается индивидуальный комплекс процедур, в зависимости от состояния суставов пациента. При необходимости проводим и медикаментозное лечение».
Список процедур, которые направлены на работу с опорно-двигательным аппаратом, в санатории «Катунь» действительно обширный: бальнеотерапия (ванны азотно-кремнистые слаборадоновые минеральные, искусственные, вихревые, 4-х камерные, подводный тренажер в бассейне с минеральной водой), гидромассаж, лечебные души (циркулярный, Шарко), ручной массаж, аппликационное грязелечение, рефлексотерапия, аппаратная физиотерапия (электросветолечение, магнитотерапия, ингаляции, ультразвук), сухое вытяжение позвоночника, бассейн с термальным комплексом, подводное горизонтальное вытяжение (позвоночника по показаниям), вибротракция шейного отдела позвоночника (по показаниям), лечебная физкультура…
Особенно Павел Игоревич выделяет в своей работе лечение по методу профессора А.А. Герасимова, который заключается во внутритканевой электростимуляции. При нём низкочастотный ток, соответствующий биотокам человека, через тонкую иглу подводится вплотную к пораженному участку ткани. Такая процедура наиболее эффективна по сравнению с другими физиотерапевтическими, так как биоток подводится напрямую к проблемной зоне, минуя кожу и мышцы, а курс может включать в себя до 10 процедур, что отлично укладывается в срок санаторных путёвок. Такой метод помогает вылечить даже сложные заболевания, не прибегая к операциям. Преимуществом является и небольшой перечень противопоказаний.
Получается, несмотря на то, что остеоартроз – это болезнь, которая, кажется, настигнет любого из нас в определенном возрасте, есть шансы отсрочить острую фазу недуга и минимизировать развитие заболевания. Для этого у нас есть все средства: грамотные специалисты, которые превосходно разбираются в своей работе и готовы оказать помощь, а также собственная воля, дисциплина и внимание по отношению к себе. И предлагаем начать с малого – выпрямьтесь, пока читаете эту статью.
Подготовила Олеся ГОЛОВИЧЕВА
Фото: АО «Курорт Белокуриха»; freepic.com
Также вас могут заинтересовать



