бесплатный
Прогулки здоровья с психологом в санатории «Белокуриха»
В санатории «Белокуриха» запустили новую программу мастер-классов – «Прогулки здоровья». Проводить их будет Елена Жигульская, психолог по ментальному здоровью санатория «Белокуриха». Найти «Прогулки здоровья» можно в еженедельных программах досуга.
Новая программа
«Мы разработали курс тренингов, после прохождения которых, человек будет менять отношение к своему здоровью и понимать, что он сам несет за него ответственность. В каждом тренинге я буду затрагивать разные темы, давать новый взгляд на знакомые всем нам жизненные ситуации и проблемы со здоровьем, чтобы благоприятно из них выйти», – поделилась Елена Жигульская, психолог, консультант по ментальному здоровью санатория «Белокуриха».
Первый тренинг называется «Концепция здоровья и болезни». Психолог пояснила, что на этом занятии объяснит гостям, пришедшим на курс, как правильно относиться к своему здоровью, для чего важно работать не только с телом, но еще с душой и энергией. Для понимания того, что понятие «здоровье» гораздо шире понятия «болезнь», необходим минимум знаний на эту тему. Елена Иннокентьевна готова не просто погрузить в эту тему, но и дать правильный настрой людям.
Второй тренинг «Алгоритм работы с мыслью». Елена Жигульская уверена, что любое действие или бездействие начинается с мысли, поскольку изначально появляется мысль, а потом уже, например, слова, открытия, умозаключения и другое. Второй тренинг – это тренинг осознанности.
В третьем тренинге психолог разберет «Законы жизни и целебные силы холодной воды». Елена Жигульская уточняет: «Нам необходимо освоить законы природы, по которым живет человек».
Целебные силы холодной воды раскрываются в процессе закаливания, которое закаляет тело и дух, помогает справиться с трудностями, укрепляет иммунитет, обретает большое количество энергии.
Четвертый по счету тренинг «Питание и конфликтность», где Елена Иннокентьевна расскажет, как неправильное питание нарушает энергетическое равновесие в теле человека, притупляет его разум, создает конфликтность. Человек добирает энергию, когда сердится или кричит. Конфликт – подсказка, что что-то идет не так. Психолог поделится технологией разрешения конфликтов по пунктам. Грамотное отношение к конфликтам сводит их к минимуму.
Всего в новую программу вошло семь тренингов – это оптимальное количество занятий, которые можно пройти в санатории за 12 дней лечения по санаторно-курортной путевке.
Кому подойдет курс тренингов?
Тренинги рассчитаны на людей, которые испытывают даже небольшие проблемы со здоровьем, чувствуют ментальное опустошение. Елена Иннокентьевна назвала основные проблемы, с которыми чаще всего сегодня приходят гости, а именно, потеря близких, сложности со здоровьем, трудные отношения с родными (чаще детьми). Если вы чувствуете необходимость в общении с психологом, то обратиться к Елене Иннокентьевне во время отдыха в санатории – целесообразное решение.
«Любая болезнь – напряжения и стрессы в организме, которые ее вызвали. Простое рассуждение, человеческое общение и участие в разговоре помогают человеку», – добавила психолог.
Среди гостей, которые прошли курс у Елены Жигульской, только те, кто ушел с положительной динамикой и словами благодарности, например, Наталья из Якутии, которая отдыхала и проходила лечение в санатории «Белокуриха». Вот, что она рассказала:
«Меня зовут Наталья. Мне 39 лет. На отдыхе в санатории я совершенно случайно познакомилась с психологом Еленой Жигульской – хорошим, мудрым и искренним человеком. Могу сейчас сказать, с наставником моей жизни. Хочу выразить благодарность и признательность за психологический тренинг, советы, за уникальную и притягательную энергетику, которые Вы дарите каждому. Ваша книга, которую я сейчас читаю, подтверждение тому, что вы умеете людей настраивать на позитив, помогаете преодолевать трудности и дарите уверенность в себе».
Также вас могут заинтересовать
